Самое главное помнить: при первых подозрениях на заболевание необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Ниже приведён условный календарь-«расписание» наиболее часто встречающихся заболеваний в течение календарного года. Оно не является официальным медицинским документом, но помогает ориентироваться, когда стоит быть особенно внимательным к своему здоровью.
Зимний сезон (декабрь – февраль)
- Грипп и ОРВИ — пик заболеваемости приходится на конец декабря – начало января. Симптомы: температура 38–40 °C, ломота, кашель.
- Обострение астмы и ХОБЛ — из-за холодного сухого воздуха и вирусов.
- Психоэмоциональные расстройства (зимняя депрессия, сезонное аффективное расстройство).
Весна (март – май)
- Аллергический ринит и конъюнктивит — март-апрель, связано с пыльцой деревьев.
- Обострение язвенной болезни — «весеннее обострение» на фоне авитаминоза.
- Инфекционный мононуклеоз, часто встречается у школьников в мае.
Лето (июнь – август)
- Пищевые токсикоинфекции — июнь-июль, жара способствует размножению бактерий;
- Кишечные инфекции — «сезон детских лагерей» в июле;
- Тепловой удар и солнечный ожог — пик приходится на последнюю декаду июля.
Осень (сентябрь – ноябрь)
- Ротавирус — «осенний подъём» в детских садах и школах.
- Обострение гипертонии и ИБС — скачки атмосферного давления.
- Герпесвирусные инфекции — снижение иммунитета на фоне перехода к отопительному сезону.
Контакты для обращений
- Единая служба экстренной помощи — 112 (со всех операторов, круглосуточно).
- Телефон скорой помощи Москвы и области — 103.
- Горячая линия Минздрава РФ — 8-800-200-0-200 (бесплатно по России).
- Консультация врача-инфекциониста онлайн на портале gosuslugi.ru (раздел «Здоровье»).
- Телефон доверия для детей, подростков и их родителей — 8-800-2000-122.
- Вызов врача на дом через мобильное приложение «ЕМИАС.Инфо» (Москва и область).
Своевременное обращение за медицинской помощью и профилактика (вакцинация, закаливание, гигиена питания) — главные способы «сдвинуть» расписание болезней в сторону здоровья.