Индекс массы тела (ИМТ) — это простая формула, которая в 2026 году стала ключевым критерием при прохождении призывной комиссии.
Военные комиссариаты используют ИМТ, чтобы определить, годен ли призывник к службе, дадут ли отсрочку или выдадут военный билет досрочно.
Ниже — подробная инструкция: как рассчитать ИМТ, какие значения критичны для армии и куда обращаться за разъяснениями.
Как рассчитать ИМТ самостоятельно
Формула Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):
ИМТ = масса тела (кг) / рост² (м)
Пример:
- Вес 90 кг
- Рост 1,80 м → 90 / (1,8 × 1,8) = 27,8
Таблица степеней ожирения и статуса годности к службе (актуально на март 2026 г.)
| ИМТ | Классификация ВОЗ | Категория годности | Последствия для призывника |
|---|---|---|---|
| < 18,5 | Недостаточная масса | Временно не годен (Г) | 6-месячная отсрочка на лечение и набор веса |
| 18,5 – 24,9 | Норма | Годен (А) | Призывают без ограничений |
| 25 – 29,9 | Избыточная масса | Годен с ограничениями (Б) | Могут направить в части без высоких физнагрузок |
| 30 – 34,9 | Ожирение I степени | Годен с ограничениями (Б) | То же, что выше, но с обязательным меднаблюдением |
| 35 – 39,9 | Ожирение II степени | Временно не годен (Г) | 6-месячная отсрочка на лечение |
| ≥ 40 | Ожирение III–IV степени | Не годен (Д) | Военный билет выдаётся досрочно, мобилизация не грозит |
Важные изменения 2026 года
- Отмена возрастных групп. Теперь нормы ИМТ едины для всех призывников 18–27 лет.
- Нижний порог 45 кг. Если масса тела меньше 45 кг, призывнику сразу дают категорию «Г» и 6-месячную отсрочку.
- Категория «Д» при ИМТ ≥ 40. Это полное освобождение от службы с выдачей военного билета.
Онлайн-калькуляторы для быстрой проверки
Воспользуйтесь проверенными сервисами (ссылки ведут на официальные сайты):
- Калькулятор Росмздрава
- Роскачество — ИМТ-калькулятор 2026
Что делать, если ИМТ вышел за норму
При избыточном весе (ИМТ 25–34,9)
- Запишитесь к эндокринологу: исключите гормональные причины.
- Составьте план питания и физнагрузок (допускается сдать справку о занятиях в фитнес-клубе).
- При ожирении I степени комиссия может ограничить доступ к «горячим» частям, но служба всё равно возможна.
При ожирении II степени и выше (ИМТ ≥ 35)
- Шаг 1. Получите направление к военному врачу-диетологу в районном военкомате.
- Шаг 2. Пройдите обследование (ЭКГ, УЗИ внутренних органов, анализы).
- Шаг 3. Предоставьте результаты в военкомат: при ИМТ ≥ 40 вы получите категорию «Д» и военный билет.
Контакты для обращений
Горячие линии
- Единая справочная служба Минобороны РФ: ###-###-#### (круглосуточно, бесплатно).
- Горячая линия призывника в Москве: +7 (495) -93-10-40 (пн–пт 09:00–18:00).
Военные комиссариаты
Новосибирск
- Центральный ВК г. Новосибирска:
- Адрес: 630099, ул. Станционная, 28/1
- Телефон: +7 (383) -10-45-60 (приёмная)
- Email: info@novosibirsk.vk.mil.ru
Москва
- ГУВК Москвы:
- Адрес: 115580, ул. Пятницкая, 22
- Телефон: +7 (499) -30-00-10
- Онлайн-запись: mos.ru
Санкт-Петербург
- ГУВК Санкт-Петербурга:
- Адрес: 191119, ул. Разъезжая, 12
- Телефон: +7 (812) -76-70-00
Частые вопросы
Вопрос: Могут ли призвать при ИМТ 31?
Да, при ИМТ 30–34,9 вы относитесь к категории «Б» — годны с ограничениями. Отсрочка по этому показателю не положена, но вы не попадёте в части с повышенными физнагрузками.
Вопрос: Сколько времени дают на снижение веса?
Комиссия может дать 6-месячную отсрочку (категория «Г»). По её окончании вас снова вызовут на медосвидетельствование.
Вопрос: Где получить справку о военном билете досрочно?
Если ИМТ ≥ 40, обращайтесь в районный военкомат с полным пакетом анализов. После подтверждения диагноза вам оформят военный билет категории «Д» без прохождения службы.
Главное: заранее рассчитайте свой ИМТ, соберите медицинские документы и, при необходимости, обратитесь к военному врачу.
При ИМТ ≥ 40 вы получаете военный билет досрочно и полностью освобождаетесь от армии.
При ИМТ 30–34,9 служба возможна, но с ограничениями. Все спорные вопросы решаются через военкомат по месту жительства или через горячие линии Минобороны.