03 марта 2026 г. Рассчитать индекс массы тела (ИМТ)‚ найти свой военкомат по адресу прописки и понять‚ какие документы нужно подготовить‚ можно буквально за один визит на эту страницу. Ниже — подробная инструкция‚ актуальные адреса и контакты всех ключевых служб.
Что такое «индекс военкомата» и почему он важен
Под «индексом» в 2026 году обычно понимают индекс массы тела (ИМТ) — медицинский показатель‚ который военкомат использует для определения категории годности. Формула простая:
ИМТ = вес (кг) ÷ рост² (м)
Пример. Рост 1‚75 м‚ вес 70 кг → ИМТ = 70 ÷ (1‚75 × 1‚75) = 22‚86. Это попадает в «зелёную» зону: призывник признаётся годным без ограничений (категория A).
- 19‚5–22‚9, годен без ограничений (кат. A)
- 18‚5–19‚4 или 23‚0–27‚4 — ограниченно годен (кат. Б)
- ниже 18‚5 или 27‚5–29‚9 — временно не годен (кат. В)
- 30 и выше — ожирение‚ освобождение или отсрочка (кат. Г)
Как найти «свой» военкомат по адресу прописки
Онлайн-карта Минобороны РФ
Перейдите на официальный портал Минобороны → раздел «Призыв» → «Карта военкоматов». Введите адрес или выберите регион на карте. Сервис покажет:
- точный адрес и часы работы;
- номер участкового призывного отделения;
- телефон «горячей линии».
Госуслуги
В личном кабинете gosuslugi.ru введите адрес регистрации — система автоматически подтянет ближайший военкомат и покажет статус вашего воинского учёта.
Как подать документы дистанционно
- Авторизуйтесь на Госуслугах.
- Выберите услугу «Постановка / снятие с воинского учёта».
- Загрузите сканы паспорта‚ СНИЛС‚ фото 3×4.
- Подтвердите заявление электронной подписью.
Важно: после положительного решения всё равно придётся прийти в военкомат лично для окончательного медосмотра. Если вы находитесь за границей‚ запишитесь на консульский приём и оформите «временное уведомление».
Адреса и контакты ключевых военкоматов Москвы (пригодится и жителям области)
| Округ / район | Адрес | Телефон «горячей линии» | Часы работы |
|---|---|---|---|
| ЦАО | г. Москва‚ ул. Садовая-Каретная‚ д. 1/2 | +7 (495) -95-70-00 | Пн–Чт 09:00–18:00‚ Пт 09:00–16:45 |
| Западный АО | г. Москва‚ ул. 1812 года‚ д. 11 | +7 (495) -37-20-50 | Пн–Чт 09:00–18:00‚ Пт 09:00–16:45 |
| Юго-Западный АО | г. Москва‚ ул. Профсоюзная‚ д. 126 | +7 (495) -19-70-00 | Пн–Чт 09:00–18:00‚ Пт 09:00–16:45 |
Горячие телефоны и онлайн-консультации
- Единый призывной пункт Москвы
Адрес: ул. Бауманская‚ д. 38 (м. «Бауманская»)
Телефон: +7 (495) -63-10-00 (круглосуточная справка) - Бесплатная юридическая консультация призывникам
Телефон: ###-###-#### (звонок бесплатный по РФ)
Работают ежедневно 08:00–20:00 МСК - Онлайн-чат врача-юриста
Заполните форму prizyv26.ru и получите ответ в течение 3 минут
Частые вопросы (FAQ)
Вопрос 1. Я живу в Москве‚ но прописка в Подмосковье. Куда идти?
Идти нужно в военкомат по адресу прописки. Если временно проживаете в Москве‚ оформите временную регистрацию и обратитесь в военкомат по новому адресу — они переведут ваше дело.
Вопрос 2. Повестка пришла на работу. Что делать?
Подпишите и поставьте дату получения. В течение 3 рабочих дней явитесь в военкомат с оригиналами документов. За уклонение грозит административная ответственность.
Вопрос 3. ИМТ 30‚2. Это точно освобождение?
Только при подтверждённом диагнозе «ожирение 1-й степени». Врачи проведут дополнительное обследование (УЗИ‚ анализы). Если ожирение алиментарное‚ дают категорию Г‚ но через год проверят вес снова.
Чек-лист перед визитом в военкомат
- Паспорт РФ (оригинал + ксерокопия 2 шт.)
- СНИЛС (оригинал + копия)
- Приписное или военный билет (если есть)
- Медицинские документы (справки от врачей-специалистов‚ анализы)
- 3 фото 3×4 см (матовые)
- Карта СКОРОЙ помощи или ОМС (для медосмотра)
Сохраните эту страницу в закладки — информация обновляется ежемесячно. Если остались вопросы‚ звоните по номерам выше или используйте онлайн-чат. Призыв 2026 уже стартовал: будьте готовы!