Внимание! С 01 января 2026 года в военкоматах РФ действует обновлённая таблица соответствия роста и массы тела.
Даже незначительное отклонение может привести к отсрочке или категории «В». Ниже – подробная инструкция, как рассчитать ИМТ,
какие диагнозы учитывают и куда обращаться при спорных ситуациях.
Быстрый чек-лист: берут ли в армию при недовесе или ожирении?
- Недовес: масса тела < 45 кг → автоматическая отсрочка на 6–12 месяцев, затем категория «В».
- Ожирение: ИМТ ≥ 35,0 → категория «В» без права на повторный осмотр до снижения ИМТ.
- Норма для 18–25 лет: ИМТ 19,5–22,5 → годен (категория «А»).
Как рассчитать ИМТ самостоятельно
Формула военкомата: ИМТ = масса тела (кг) / рост² (м).
- Пример: вес 60 кг, рост 1,75 м → 60 / (1,75 * 1,75) = 19,59 – допустимый.
- Если ИМТ < 18,5 – признак «недостаточного питания»;
- Если ИМТ 30,0–34,9 – ожирение I степени, риск категории «В».
Таблица «рост–вес» для призывников 2026
| Рост, см | Минимальный вес, кг | Максимальный вес, кг |
|---|---|---|
| 165 | 49 | 71 |
| 170 | 52 | 75 |
| 175 | 55 | 79 |
| 180 | 58 | 83 |
| 185 | 62 | 87 |
| 190 | 66 | 91 |
*Значения округлены; окончательное решение принимает врачебная комиссия.
Что делать, если вес за пределами нормы
При недовесе (< 45 кг или ИМТ < 18,5)
- Запишитесь к гастроэнтерологу и эндокринологу – необходимо исключить болезни ЖКТ и гормональные нарушения.
- Получите выписки из амбулаторной карты и заключение врача.
- Подайте в военкомат заявление об отсрочке (ст. 24 п. 1 «Призывник признан временно негодным»).
При ожирении (ИМТ ≥ 30,0)
- Сдайте биохимический анализ крови (гликемия, липиды).
- Сделайте УЗИ печени и сердца – выявление стеатоза или гипертонии автоматически даёт категорию «В».
- Если диагноз «ожирение III степени» (ИМТ ≥ 40), предоставьте справку из больницы и требуйте категорию «D» (не годен).
Пошаговый план получения категории «В» по весу
- Заранее (за 2-3 месяца до призыва) пройдите полное обследование в поликлинике.
- Получите заключение терапевта и узких специалистов.
- На медкомиссии:
- заявите о наличии отклонений веса;
- предоставьте оригиналы справок и выписки;
- потребуйте направление на дополнительное обследование (право дано ст. 28 ФЗ «О воинской обязанности»).
- Если комиссия отказывается признавать отклонение – обратитесь в высшую призывную комиссию вашего региона или в военную прокуратуру.
Частые ошибки призывников
- «Набросить» 5–7 кг за неделю: быстрый набор веса выявляется по отёкам и может быть расценён как попытка обмана → категория «G» (ограниченно годен).
- Использовать слабительные/мочегонные: анализ мочи покажет нарушения электролитов – риск получить отсрочку по другим причинам.
- Не брать с собой выписки: без документов военкомат руководствуется только своими данными.
Контакты для консультаций и обжалования
Федеральные организации
- Горячая линия Минобороны РФ: ###-###-#### (круглосуточно, бесплатно).
- Единый центр призывной помощи: ###-###-#### (WhatsApp, Telegram).
Региональные юридические службы
- Москва, Центр «Призывник»: 115191, ул. Большая Тульская, 2; тел. ###-###-####; e-mail: info@prizyvnik-center.ru
- Санкт-Петербург, Комитет солдатских матерей: 191025, наб. р. Фонтанки, 58; тел. ###-###-####
- Екатеринбург, «Гражданский контроль»: 620075, ул. 8 Марта, 13; тел. ###-###-####
- Новосибирск, Армейка-Нет: 630099, ул. Фрунзе, 88; тел. ###-###-####; сайт: armyka.net
1. Проверьте ИМТ заранее.
2. Соберите полный пакет медицинских документов.
3. При споре – требуйте независимого медицинского освидетельствования (ст. 29 ФЗ-53).
4. Храните копии всех справок: они пригодятся при апелляции.
Помните: правильный вес – это не только возможность получить отсрочку, но и показатель здоровья. Заботьтесь о себе заранее!