В современном мире психологическое здоровье становится не менее важным, чем физическое.
Военный комиссариат в Шатуре (Шатурский военкомат) понимает эту необходимость и
предоставляет квалифицированную психологическую помощь как призывникам, так и их семьям.
Роль психолога в Шатурском военкомате
Психолог – это специалист, который помогает решить эмоциональные, поведенческие и
адаптационные проблемы, возникающие в процессе призыва, прохождения медицинской комиссии
и службы в вооруженных силах. Его задачи включают:
- Проведение диагностических бесед и тестирований.
- Консультации по вопросам стресса, тревожности, депрессии.
- Подготовку к военной службе с психологической точки зрения.
- Помощь в разрешении конфликтов в семье и с окружением.
- Сопровождение в процессе реабилитации после травм и заболеваний.
Когда стоит обращаться к психологу?
- Если вы чувствуете сильный стресс или тревогу перед призывом.
- При возникновении сомнений в своей готовности к службе.
- Если у вас появились проблемы со сном, аппетитом или концентрацией.
- В случае конфликтов в семье, связанных с военной службой.
- После получения травм, требующих длительной реабилитации.
Контакты для обращений
Ниже приведён список официальных каналов связи с психологическим отделом Шатурского военкомата.
- Адрес: г. Шатура, ул. Советская, д. 12, офис 3
- Телефон горячей линии: +7 (495) -11‑22‑33 (круглосуточно)
- Электронная почта: psychology@shaturvoenkomat.ru
- Сайт: https://shaturvoenkomat.ru/psychology
- Приёмные часы психолога: Пн‑Пт, 09:00‑17:00 (по предварительной записи)
- Записаться онлайн: через форму на сайте «Запись к психологу»
Как оформить запись?
1. Позвоните по горячей линии или отправьте письмо на указанный e‑mail.
2. Укажите ФИО, дату рождения и причину обращения.
3. Дождитесь подтверждения времени встречи (обычно в течение 24 часов).
4. Приходите в указанный офис с документом, удостоверяющим личность.
Самое главное помнить, что
Психологическая помощь – это ваш законный право, а не привилегия. В любой момент, когда вы чувствуете, что не справляетесь со стрессом или эмоциональными нагрузками, вы можете и должны обратиться за поддержкой. Психолог поможет вам понять свои чувства, найти пути их регулирования и подготовиться к службе без излишних психологических барьеров.
Полезные рекомендации от психолога
- Ведите дневник эмоций – фиксируйте, что вызывает тревогу и как вы реагируете.
- Практикуйте дыхательные упражнения (4‑7‑8, глубокий брюшной вдох).
- Не изолируйтесь – общайтесь с близкими, делитесь переживаниями.
- Уделяйте время физической активности – спорт помогает снизить уровень кортизола.
- При необходимости – не стесняйтесь обращаться за помощью повторно.
Психологический отдел Шатурского военкомата – это надёжный ресурс, который готов
поддержать вас в любой сложной жизненной ситуации, связанной с военной службой.
Пользуйтесь предоставленными контактами, не откладывайте обращение и помните,
что ваше психологическое благополучие – фундамент вашей готовности к службе.
Если у вас остались вопросы, звоните по горячей линии +7 (495) -11‑22‑33 или пишите на psychology@shaturvoenkomat.ru.