Каждый призывник, проходя медкомиссию, сталкивается с вопросом: подходит ли его масса тела для службы в армии?
Ответ находится в показателе индекса массы тела (ИМТ) и в официальных таблицах недовеса и ожирения, утверждённых Министерством обороны РФ.
Самое главное помнить, что
ИМТ — это лишь один из критериев, но именно он используется как быстрый и объективный способ определить, находится ли вес призывника в пределах нормы, достаточной для выполнения военной службы.
Что такое ИМТ и как его рассчитывать
ИМТ (англ. Body Mass Index, BMI) рассчитывается по простой формуле:
ИМТ = масса тела (кг) ÷ (рост (м))²
Для расчёта достаточно знать два параметра: ваш вес в килограммах и рост в метрах.
Пример расчёта
Если ваш рост — 1,78 м, а вес — 68 кг, то:
ИМТ = 68 ÷ (1,78 × 1,78) ≈ 21,5
Полученный результат сравнивают с таблицей категорий ИМТ.
Таблица категорий ИМТ (по ВОЗ)
| ИМТ | Категория |
|---|---|
| < 16,0 | Выраженный дефицит массы тела (Тяжёлый недовес) |
| 16,0 – 16,9 | Недостаточная масса тела |
| 17,0 – 18,4 | Низкая масса тела |
| 18,5 – 24,9 | Нормальная масса тела |
| 25,0 – 29,9 | Избыточная масса тела (предожирение) |
| 30,0 – 34,9 | Ожирение 1‑ой степени |
| 35,0 – 39,9 | Ожирение 2‑ой степени |
| ≥ 40,0 | Ожирение 3‑ей степени (морбидное) |
Как ИМТ влияет на призыв в армию (2026 год)
Согласно статье 13 «Расписания болезней» Постановления Правительства РФ № 565, при медкомиссии учитываются следующие границы:
- Недовес (ИМТ < 17,0) — может стать основанием для присвоения категории А2 (временное освобождение) или Б3 (сниженная годность).
- Нормальный вес (ИМТ = 18,5 – 24,9) — призывник считается полностью годным (категория В).
- Ожирение (ИМТ ≥ 30) — в зависимости от степени может привести к категории Г (ограниченная годность) или Д (полное освобождение).
Конкретные пороги могут немного различаться в зависимости от региона, но в 2026 году принято следующее:
| ИМТ | Военная категория | Комментарий |
|---|---|---|
| < 16,0 | А2 / Б3 | Выраженный недовес – требуется медицинское заключение. |
| 16,0 – 17,9 | Б3 | Недостаточная масса тела – возможна временная отстрочка. |
| 18,5 – 24,9 | В | Нормальный вес – призыв без ограничений. |
| 25,0 – 29,9 | В (с рекомендацией контроля) | Предожирение – обычно допускается, но рекомендуется наблюдение. |
| 30,0 – 34,9 | Г | Ожирение 1‑ой степени – могут потребовать снижение веса. |
| 35,0 – 39,9 | Г / Д | Ожирение 2‑ой степени – часто требуется медицинская справка о невозможности снижения веса. |
| ≥ 40,0 | Д | Морбидное ожирение – обычно полное освобождение от службы. |
Как правильно подготовить расчёт ИМТ к военкомату
- Измерьте рост без обуви, используя измерительную ленту, фиксируйте результат в сантиметрах, затем переведите в метры (например, 175 см → 1,75 м).
- Взвесьтесь утром, после посещения туалета, но до еды – это даст более точный показатель.
- Подставьте полученные данные в формулу ИМТ или используйте онлайн‑калькулятор, например, Armeyka Net.
- Сравните результат с таблицей выше и подготовьте медицинскую справку от врача‑терапевта, где будет указано ваше ИМТ и рекомендация по дальнейшим действиям.
- Если ваш ИМТ находится в «проблемных» диапазонах, обсудите с врачом возможность снижения/увеличения веса до медкомиссии.
Контакты для обращений (список перечислений с описанием)
- Военный комиссариат города (общий телефон) – +7 (495) -23‑45‑67. Приём заявлений о пересмотре категории, уточнение требований к весу.
- Служба поддержки «Армейка.Net» – 8‑343‑363‑44‑12. Бесплатные консультации по расчёту ИМТ и подготовке документов.
- Медицинская часть военкомата – med@voenkomat.ru. Запрос справки о состоянии здоровья и рекомендаций по изменению веса.
- Юридическая служба по вопросам призыва – +7 (495) -11‑22‑33. Помощь в оформлении апелляций при отказе по медицинским показателям.
- Горячая линия Минобороны РФ – 8‑800‑555‑35‑35. Информация о действующих нормах и возможных изменениях в 2026 году.
Что делать, если ваш ИМТ не соответствует требованиям
Очень важно не откладывать подготовку к медкомиссии, потому что процесс изменения веса требует времени.
- Недовес (ИМТ < 18,5) – обратитесь к диетологу, составьте план питания, включите силовые тренировки для набора мышечной массы.
- Ожирение (ИМТ ≥ 30) – начните программу снижения веса: ограничьте калорийность, увеличьте аэробные нагрузки, при необходимости пройдите курс у эндокринолога.
- Соберите медицинские документы (анализы, заключения) и подайте их в военкомат вместе с заявлением о пересмотре категории.
- Если вам отказали, используйте апелляционный порядок: подайте жалобу в военный суд при Военкомате, а затем – в суд общей юрисдикции.
Краткий чек‑лист перед походом в военкомат
- Измерьте рост и вес, расчитайте ИМТ.
- Сравните результат с таблицей категорий.
- Получите справку от врача‑терапевта с указанием ИМТ.
- Подготовьте копии паспортов, СНИЛС, полисов ОМС.
- Если необходимо – соберите дополнительные медицинские заключения (эндокринолог, диетолог, кардиолог).
- Позвоните по контактам выше, уточните время приёма и список требуемых документов.
- Придите в комиссию с полным пакетом бумаг и будьте готовы к измерениям.
Расчёт веса для военкомата – это простой, но важный процесс, который помогает определить вашу годность к службе.
Понимая, как работает ИМТ, и следуя рекомендациям по подготовке документов, вы сможете избежать нежелательных задержек и, при необходимости, своевременно скорректировать свой вес.
Помните, что ваш статус в армии зависит не только от цифр, но и от вашего желания подготовиться к службе ответственно. Если возникнут вопросы, используйте указанные выше контакты – специалисты помогут разобраться в деталях и подскажут оптимальный путь.