Невралгия — это приступообразная боль по ходу нервных волокон, вызванная раздражением или повреждением нервов. Ниже приведён «расписание» наиболее распространённых видов невралгии, их симптомов, триггеров и рекомендуемых шагов при обострении.

Тригеминальная невралгия

• Частота приступов: от 1–2 до 50 в день.
• Длительность: от нескольких секунд до двух минут.
• Типичные часы обострения: чаще утром (6:00–10:00) и вечером (18:00–21:00).
• Триггеры: жевание, разговор, прикосновение к лицу, сквозняк, переохлаждение.

Межрёберная невралгия

• Частота приступов: от 1 до 10 в день при обострении.
• Длительность: от 1 минуты до часа.
• Типичные часы обострения: после физической нагрузки, ночью (00:00–03:00).
• Триггеры: резкий поворот туловища, кашель, чихание, гипотермия.

Пояснично-крестцовая невралгия (ишиас)

• Частота приступов: 1–3 в день при обострении грыжи или спазме.
• Длительность: от 5 минут до нескольких часов.
• Типичные часы обострения: утром после сна, после длительного сидения.
• Триггеры: подъём тяжести, неправильная осанка, холодный пол.

Окципитальная невралгия

• Частота приступов: от 1 до 20 в день.
• Длительность: от секунд до часа.
• Типичные часы обострения: ночью или при резком повороте головы.
• Триггеры: длительное нахождение в неудобной позе, стресс, сквозняк на шею.

Как действовать при приступе

1. Немедленно прекратить раздражающее действие (жевание, нагрузку и т.д.).
2. Принять удобное положение, обеспечить тепло поражённой зоне.
3. В первые 24 часа применить холод компрессом 10 минут, затем тепло.
4. Необходимые лекарства:
   • НПВС: ибупрофен 400 мг, напроксен 250 мг (не более 3 раз в сутки).
   • Антиконвульсанты: карбамазепин 200 мг, прегабалин 75 мг (по назначению врача).
   • Миорелаксанты: толперизон 50 мг при мышечном спазме.
5. Если приступ длится более 30 минут или сопровождается онемением, немедленно вызывать Скорую помощь, 112.

Контакты для обращений

Экстренная помощь

• Единая служба спасения: 112 (со всех операторов).
• Московская скорая помощь: 103 или +7 (495) -88-22-22.

Специализированные клиники

• НИКИ им. Бурденко: Москва, ул. Маршала Новикова, 10
  Тел.: +7 (495) -48-83-00
  Сайт: burdenko.ru
• Московский нейроцентр «Инвитро»: Москва, ул. Лобачевского, 118
  Тел.: +7 (495) -63-03-03
  Сайт: invitro.ru
• Федеральный центр нейрохирургии г. Тюмень: Тюмень, ул. Юбилейная, 29
  Тел.: 8 (800) -00-08-08
  Сайт: fncrn.ru

Горячие линии

• Минздрав России: 8 (800) -00-0-200 (бесплатно по РФ).
• Городская поликлиника № 220 (Москва): +7 (495) -39-30-00.
• Телемедицина «Доктор рядом»: 8 (800) -75-00-22 (круглосуточно).

Профилактика обострений

• Избегать переохлаждения и резких движений.
• Поддерживать осанку, заниматься лечебной физкультурой.
• Контролировать уровень стресса (йога, дыхательные практики).
• Проходить регулярное обследование у невролога 1 раз в 6–12 месяцев.

Важно: самолечение при невралгии может маскировать серьёзные заболевания (опухоли, грыжи, инсульт). При первых признаках усиления боли или появлении новых неврологических симптомов (слабость, нарушение речи, онемение) немедленно обратитесь к врачу!