Актуально на 16 марта 2026 г.
Весенний призыв уже стартовал‚ а значит тысячи молодых людей задают один и тот же вопрос: «С каким весом меня не возьмут в армию?» Ответ прост: всё решает индекс массы тела (ИМТ). Ниже — подробная инструкция‚ калькулятор‚ таблицы и‚ самое главное‚ контакты куда обращаться‚ если вес «на грани» или в военкомате отказываются учитывать документы.
Как посчитать ИМТ самостоятельно
Формула:
ИМТ = вес (кг) / (рост (м)²)
Пример:
Вес 80 кг‚ рост 1‚80 м → 80 / (1‚80²) = 24‚7 — «избыточная масса»‚ но пока годен.
Таблица категорий годности по ИМТ (РФ‚ 2026)
| Диапазон ИМТ | Расшифровка | Категория годности |
|---|---|---|
| 18‚5 – 24‚9 | Норма | А — полностью годен |
| 25 – 29‚9 | Избыточная масса | Б-3 — годен с незначительными ограничениями |
| 30 – 34‚9 | Ожирение I степени | В — ограниченно годен (частичное освобождение) |
| 35 – 39‚9 | Ожирение II степени | В — ограниченно годен (освобождение от призыва) |
| < 18‚5 или ≥ 40 | Недовес/ожирение III ст. | В или Г — освобождение или отсрочка |
Онлайн-калькулятор ИМТ для призывника
(Вставьте свои цифры в форму ниже)
С каким весом точно не берут в 2026 году
- Недовес: ИМТ < 18‚5 — оформляют отсрочку на 6 месяцев для набора массы. Если за полгода не набираете 18‚5 — категория В (освобождение).
- Ожирение II степени и выше: ИМТ ≥ 35 — категория В (освобождение от призыва).
Что делать‚ если ИМТ «на грани»
- Сдать дополнительные анализы: эндокринолог‚ гастроэнтеролог‚ диетолог. Диагноз «ожирение» оформляется только при наличии заключения врача-специалиста.
- Получить выписку из амбулаторной карты: в ней должны быть записи о наблюдении и лечении не менее 6 месяцев.
- Написать жалобу в военкомат: если ИМТ ≥ 35‚ а вас всё равно направляют на службу — жалоба подаётся через Госуслуги или лично.
Контакты для обращений
Федеральный уровень
- Главный военно-медицинский комитет Минобороны РФ
Телефон доверия: +7 (495) -95-44-44
Эл. почта: gvmk@mil.ru - Госуслуги (Электронный военкомат)
Личный кабинет: gosuslugi.ru/600155/1
Москва и область
- Центральный военкомат г. Москвы
Адрес: 125130‚ Москва‚ ул. Лобачевского‚ 92
Тел.: +7 (495) -19-11-22 (доб. 315 — призывной отдел)
Часы приёма: пн–пт 09:00–18:00 (обед 13:00–14:00) - Юридическая служба «ПризываНет»
Бесплатная горячая линия: 8 (800) -00-15-62
Сайт: prizyvanet.ru (онлайн-консультация 24/7)
Санкт-Петербург
- Северо-Западный филиал ЦВМК
Адрес: 197375‚ Санкт-Петербург‚ ул. Мебельная‚ 32
Тел.: +7 (812) -24-55-00
Регионы РФ
Если вы живёте в другом регионе‚ найдите контакты вашего районного военкомата через официальный каталог Минобороны или позвоните на федеральную линию 8 (800) -00-83-88.
Подводим итог
Главное запомнить:
В 2026 году освобождение или отсрочка от армии по весу возможна при ИМТ < 18‚5 или ≥ 35. Всё решает документальное подтверждение диагноза. Если ваш показатель «на грани» — не затягивайте‚ собирайте справки и консультируйтесь у юристов до получения повестки.
Остались вопросы? Пишите в онлайн-чат ПризываНет или звоните на горячие линии выше — первичная консультация бесплатна.