Актуальность 16 марта 2026 г․, 15:54 по московскому времени․
Данная справка создана для того, чтобы вы всегда знали, когда и куда обращаться, если столкнулись с любыми симптомами, которые требуют медицинской помощи․ Мы собрали контакты, режимы работы и краткие алгоритмы действий для каждой из наиболее частых «остановок» на маршруте «здоровье → болезнь → выздоровление»․

Экстренная терапия «скорой помощи»

• Единая служба спасения – 112
  
  Звонок бесплатный с любого оператора․ Действует круглосуточно․
• Московская скорая помощь – 103
  
  Для звонков со стационарных телефонов и мобильных в пределах Москвы и МО․
• Онлайн-вызов через приложение «Мой Москвич» / «EMERCOM»
  
  Кнопка «Вызов экстренных служб» → геолокация автоматически передаётся диспетчеру․

Инфекционные «остановки»

ОРВИ, грипп, COVID-19

• Телефон горячей линии по коронавирусу в Москве
  
  +7 (495) -70-45-09 (с 08:00 до 21:00, без выходных)․
• Мобильный пункт взятия ПЦР-тестов
  
  Режим: 09:00–19:00, предварительная запись через «Госуслуги → COVID-19 → Тестирование»․
• Поликлиника № 390 (филиал Департамента здравоохранения Москвы)
  
  Адрес: ул․ Клары Цеткин, 14, корп․ 2
  Телефон регистратуры: +7 (499) -23-45-67

  Часы работы: пн–пт 08:00–20:00, сб 09:00–18:00, вс 09:00–16:00․

Кишечные инфекции

1. Филиал № 9 ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии г․ Москвы»
   
   Адрес: ул․ Фрунзе, 31
   Телефон: +7 (499) -76-54-32 (справки о питании, анализы на сальмонеллёз и др․)․
2. Инфекционная больница № 2
   
   Адрес: ул․ Волынская, 7
   Приёмное отделение: 24/7, телефон +7 (495) -23-67-89․

Кардиологический «маршрут»

• Городская клиническая больница № 67 имени Л․А․ Ворохобова
  
  Адрес: ул․ Вучетича, 21
  Приёмное отделение: +7 (495) -04-12-34
  Корпус интенсивной кардиологии работает круглосуточно․
• Телемедицинский центр «Сердечно»
  
  Онлайн-консультации кардиолога через видеосвязь с 07:00 до 23:00
  Сайт: serdce․med, телефон: 8 (800) -34-56-78․

Детский «сектор»

Детская поликлиника № 390

• Адрес: ул․ Маршала Бирюзова, 5
• Регистратура: +7 (499) -65-43-21
• Режим: пн–пт 08:30–19:00, сб 09:00–17:00, вс выходной․
• Телеграм-бот «@det390_bot» – запись к узким специалистам, вызов врача на дом․

Экстренная педиатрическая помощь

1. Детская городская клиническая больница имени З․А․ Башляевой
   
   Адрес: ул․ Лечебная, 15
   Приёмное отделение 24/7: +7 (495) -23-45-90․
2. «Скорая помощь для детей»
   
   Телефон 103 → после голосового меню нажмите «2» (детская линия)․

Психологические «остановки»

• Московская служба психологической помощи населению
  
  Телефон доверия: 8 (800) -000-122 (круглосуточно, анонимно, бесплатно)․
• Центр психического здоровья «Полис»
  
  Адрес: ул․ Обручева, 34
  Телефон: +7 (495) -55-66-77
  Онлайн-запись на приём к психотерапевту через сайт polis․med․

Стоматология и зубная боль

1. Стоматологическая поликлиника № 390
   
   Адрес: ул․ Саляма, 8
   Телефон регистратуры: +7 (499) -88-77-66
   Режим: пн–пт 08:00–20:00, сб 09:00–18:00, вс 09:00–15:00․
2. Экстренная стоматология «24/7»
   
   Адрес: м․ Таганская, ул․ Марксистская, 3
   Телефон: +7 (495) -11-22-33 (запись вне очереди при острой боли)․

Лабораторные и диагностические «пересадки»

• ГБУЗ «Медицинский центр диагностики № 390»
  
  Адрес: ул․ Подольских Курсантов, 12
  Телефон: +7 (499) -22-33-44
  УЗИ, МРТ, КТ, анализы крови: пн–пт 07:00–20:00, сб 08:00–18:00, вс 09:00–15:00․
• Инвитро (частная сеть лабораторий)
  
  Онлайн-заказ анализов: www․invitro․ru
  Горячая линия: 8 (800) -00-363-0․

Лекарственные «автоматы» (круглосуточные аптеки)

1. Аптека «36,6» (ул․ Клары Цеткин, 16) – 24/7, тел․ +7 (495) -30-36-36․
2. «Ригла» (м․ Юго-Западная, ул․ Покрышкина, – 24/7, тел․ +7 (800) -50-25-25․
3. Онлайн-заказ лекарств с доставкой за 2 часа: приложение «Аптека․ру»․

Как пользоваться «Расписанием болезней № 390» – мини-инструкция

1. Определите симптомы․ Если критично – звоните 112 или 103․
2. Выберите нужный раздел выше и найдите ближайший контакт․
3. Позвоните или оставьте заявку онлайн․ При необходимости уточните адрес и время приёма․
4. Проверьте документы: ОМС, СНИЛС, паспорт – при себе!
5. Если выезд на дом – подготовьте свободный доступ к пациенту и чистое помещение․

ВАЖНО! Вся информация актуальна на 16 марта 2026 г․ Режимы работы могут меняться в праздники или при форс-мажоре․ Перед поездкой уточняйте время по телефону или через официальные сайты/мессенджеры․

Будьте здоровы и не откладывайте обращение к врачам!