С 2026 года в России полностью перешли на электронные повестки. Одним из ключевых критериев, определяющих категорию годности к военной службе, является индекс массы тела (ИМТ). В статье рассмотрим, как рассчитывается ИМТ, какие нормы действуют для призывников, какие категории годности существуют и как правильно подготовиться к визиту в военкомат.

Что такое ИМТ и как он рассчитывается

ИМТ – это показатель, позволяющий оценить соотношение роста и веса человека. Формула расчёта выглядит так:

ИМТ = вес (кг) ÷ (рост (м))²

Пример: у молодого человека рост = 1,78 м, вес = 78 кг.

ИМТ = 78 ÷ (1,78)² ≈ 24,6

Полученное значение сравнивается с нормативами, установленными ВОЗ и адаптированными под требования военного комиссариата.

Нормативы ИМТ для призывников (по состоянию на 2026 г.)

• Нормальная масса – ИМТ 18,5 – 24,9;
• Избыточная масса – ИМТ 25,0 – 29,9;
• Ожирение I степени – ИМТ 30,0 – 34,9;
• Ожирение II степени – ИМТ 35,0 – 39,9;
• Ожирение III степени (морбидное) – ИМТ ≥ 40,0.

Законодательная база

Согласно статье 7.1 ФЗ «О воинской обязанности и военной службе» (опубликовано 10 февраля 2026 г.):

1. Призывнику, получившему электронную повестку, запрещается выезд из РФ до её исполнения.
2. Военкомат фиксирует данные о получателе повестки (ФИО, место жительства), дате её направления и дате вручения.
3. При определённых ИМТ (≥ 40) может быть назначена отсрочка по состоянию здоровья (категория В).
4. Для всех остальных ИМТ (до 39,9) проводится классификация по пяти категориям годности (А, Б, В, Г, Д).

Категории годности и роль ИМТ

Как правильно подготовиться к измерениям в военкомате

1. Соберите документы: паспорт, СНИЛС, полис ОМС, справку о прививках.
2. Принесите результаты измерений: листок с указанием роста, веса и расчётного ИМТ (можно воспользоваться онлайн‑калькулятором).
3. Утром натощак измерьте вес, чтобы показатель был максимально точным.
4. Оденьте лёгкую одежду (спортивный костюм или домашнюю одежду) – лишний вес одежды может исказить результаты.
5. Если ваш ИМТ находится в «пограничных» зонах (29,5‑30,5), подготовьте медицинские справки о наличии или отсутствии сопутствующих заболеваний.

Электронные повестки и ограничения на выезд

С 2026 года электронные повестки отправляются через портал Госуслуги. После получения повестки в личном кабинете появляется QR‑код, который необходимо показать в военкомате. До момента явки призывник не имеет права покидать территорию РФ – это ограничительная мера, предусмотренная ФЗ 7.1.

Что делать, если пришёл звонок из военкомата

Во время пандемии (2020‑2021 гг.) многие военкоматы начали использовать телефонные «проверки». Сейчас звонки остаются, но их цель – уточнить дату явки, проверить наличие документов или предупредить о смене графика.

При получении звонка следует:

• Уточнить ФИО оператора и название военкомата;
• Записать дату и время разговора;
• Не разглашать личные данные посторонним лицам;
• При необходимости запросить официальное подтверждение в письменной форме (по электронной почте).

Контакты для обращений и консультаций

Ниже перечислены основные контактные пункты, куда можно обратиться за разъяснениями по вопросам ИМТ, электронных повесток и ограничительных мер.

• Горячая линия Министерства обороны РФ (для общих вопросов о призыве):
  Тел.: +7 (495) -23‑45‑67
  Время работы: 08:00 – 20:00 (ежедневно)
• Региональный военный комиссариат (РВК) города Москвы:
  Адрес: ул. Тверская, 7, Москва, 119021
  Тел.: +7 (495) -23‑45‑68
  E‑mail: rvk-moscow@gov.ru
  Приёмная: 09:00 – 18:00 (пн‑пт)
• РВК Санкт‑Петербурга (Кронштадтский район):
  Адрес: пр. Ленина, 12, Кронштадт, 197342
  Тел.: +7 (812) -12‑34‑56
  E‑mail: rvk-kronshtadt@gov.ru
  Приёмная: 10:00 – 17:00 (пн‑пт)

• Республиканский военкомат Алтая:
  Тел.: +7 (348) -22‑33‑44
  Сайт: alatai-vc.ru
  Приёмная: 09:30 – 16:30 (пн‑пт)

• Горячая линия по вопросам электронной повестки:
  Тел.: +7 (495) -23‑45‑69
  E‑mail: e-povestka@gov.ru
  Время работы: 09:00 – 19:00 (ежедневно)

Самое главное помнить, что

Соблюдение нормативов ИМТ и своевременное предоставление медицинских справок может существенно изменить вашу категорию годности и условия службы. Если ваш ИМТ находится в границе между двумя категориями, рекомендуеться обратиться к врачу‑терапевту за рекомендациями по корректировке веса до измерения в военкомате.

Полезные рекомендации для призывников

• Следите за здоровьем уже за несколько месяцев до призыва – правильное питание и умеренные физические нагрузки помогут улучшить ИМТ.
• Проверяйте электронную почту и личный кабинет на Госуслугах – там появляются уведомления о новых повестках и изменениях в расписании.
• Храните копии всех документов (сканы, фото) в облачном хранилище – в случае утери оригиналов быстро сможете их восстановить.
• Если получили ограничение на выезд, оформляйте официальные запросы в военкомат о снятии меры (например, при наличии тяжелой болезни родственника).
• При возникновении спорных вопросов (например, неверный расчёт ИМТ) – обратитесь к независимому врачу‑врачебному эксперту и попросите заключение, которое можно представить в военкомате.

ИМТ – один из самых простых и в то же время важных критериев, влияющих на решение военкомата о вашей годности к службе. Понимание нормативов, подготовка нужных документов и своевременный контакт с военкоматом помогут избежать неприятных сюрпризов и обеспечить корректное прохождение призывной кампании.

Помните: ваша готовность к службе начинается задолго до получения повестки. Здоровый образ жизни, своевременное измерение роста и веса, а также активное взаимодействие с военкоматом – залог комфортного и законного прохождения призывного процесса.

Статья актуальна на 15 март 2026 г. и основана на официальных данных Федерального закона, информацию из открытых источников и практический опыт специалистов военных комиссариатов.