Если вы уволились и встали на учёт в Центр занятости населения (ЦЗН), но в течение 30 календарных дней заболели, важно знать: право на оплату больничного листа сохраняется. Ниже — пошаговая инструкция и ключевые контакты, где получить помощь.

Кто и как оплачивает больничный после увольнения

• Первые 3 дня временной нетрудоспособности оплачивает последний работодатель.
• Начиная с 4-го дня и до закрытия листа нетрудоспособности — выплаты производит Социальный фонд России (СФР).
• Размер пособия составляет 60 % от среднего заработка за последние 2 года, но не более 4 096 рублей в день в 2026 году.
• Больничный лист должен быть оформлен в течение 30 календарных дней после даты увольнения и подан в СФР в течение 6 месяцев.

Особенности для постановленных на учёт в службу занятости

Если вы уже встали на учёт в ЦЗН, но ещё не нашли новую работу, важно:

1. Оформить лист нетрудоспособности в медицинском учреждении с кодом 47 — это означает, что больничный открыт в течение 30 дней после увольнения.
2. Сообщить инспектору ЦЗН о болезни и предоставить копию больничного листа — это влияет на сохранение статуса безработного и выплаты пособия по безработице.
3. Подать документы в СФР через личный кабинет на gosuslugi.ru или через МФЦ.

Контакты для обращений

Вот перечень организаций, куда можно обратиться за помощью:

• Социальный фонд России (СФР)
  • Единая справочная: ###-###-####
  • Онлайн-чат: https://sfr.gov.ru
  • Приём документов: через личный кабинет на Госуслугах или в МФЦ
• Центр занятости населения (ЦЗН)
  • Горячая линия: ###-###-####
  • Онлайн-приём: https://czn.mos.ru (для Москвы)
  • Личный приём: по адресу прописки (или регистрации)
• ГКУ «Мой документ» (МФЦ)
  • Запись на приём: mfc.ru
  • Телефон: ###-###-####
• Единая служба Пенсионного фонда и СФР
  • Телефон: ###-###-####

Как подать больничный лист онлайн

1. Перейдите в личный кабинет на gosuslugi.ru → раздел «ФСС/СФР».
2. Выберите «Подать заявление на выплату пособия».
3. Загрузите скан или фото электронного больничного листа.
4. Укажите реквизиты карты или счёта для перечисления средств.
5. Ожидайте выплаты — срок до 10 рабочих дней с момента одобрения.

Важно помнить

• Если вы открыли больничный позже 30 дней после увольнения — пособие не положено.
• Если вы уже трудоустроились, оплата будет производиться уже новым работодателем.
• ЦЗН продолжит выплачивать пособие по безработице, даже если вы болели, главное, своевременно предоставить больничный.

Сохраните этот список контактов и следуйте инструкции, чтобы быстро получить положенные выплаты и не потерять статус безработного.