Для всех граждан, подающих документы в военкомат, важным этапом является проверка соответствия их роста и массы тела нормативным требованиям. Данные показатели влияют на решение призывной комиссии о годности к военной службе.
Почему это важно?
Нормативы основаны на исследованиях, которые показывают, что слишком малый или слишком большой вес по отношению к росту может повышать риск травм, осложнять выполнение физических нагрузок и ухудшать состояние здоровья в условиях службы.
Самое главное помнить, что
- Таблицы нормы рассчитываются в зависимости от возраста (18‑25 лет, 26‑45 лет);
- Для оценки используется индекс массы тела (ИМТ):
ИМТ = вес (кг) ÷ (рост (м))²; - Нормальные диапазоны ИМТ различаются в зависимости от возрастной группы;
- Если ваш показатель выходит за пределы нормы, вы имеете право подать апелляцию и предоставить медицинские документы.
Текущие нормативы ИМТ (по состоянию на 2026 год)
| Возрастная группа | ИМТ < 18,5 | ИМТ 18,5‑19,4 | ИМТ 19,5‑22,9 (норма) | ИМТ 23,0‑24,9 (повышенный риск) | ИМТ ≥ 25,0 (избыточный/ожирение) |
|---|---|---|---|---|---|
| 18‑25 лет | Недостаток питания | Пониженное питание | Нормальная масса | Повышенный риск | Избыточная масса/ожирение |
| 26‑45 лет | Недостаток питания | Пониженное питание | Нормальная масса | Повышенный риск | Избыточная масса/ожирение |
Пример расчёта
Допустим, ваш рост – 170 см, вес – 70 кг.
- Переведите рост в метры: 170 см = 1,70 м.
- Возведите в квадрат: 1,70² = 2,89.
- Разделите вес на полученное значение: 70 ÷ 2,89 ≈ 24,2.
ИМТ = 24,2 → попадает в категорию «Повышенный риск», но всё ещё допускается к службе. При ИМТ > 30 обычно рассматривается возможность отсрочки или освобождения.
Таблица «Рост – Вес» (для быстрой проверки)
| Рост, см | Минимальный вес (кг) | Максимальный вес (кг) |
|---|---|---|
| 150 | 45 | 64 |
| 155 | 48 | 68 |
| 160 | 51 | 73 |
| 165 | 55 | 78 |
| 170 | 58 | 84 |
| 175 | 62 | 89 |
| 180 | 66 | 95 |
| 185 | 70 | 101 |
| 190 | 75 | 108 |
Если ваш вес находится ниже минимального или выше максимального значения – это основание для обращения в военкомат с просьбой о пересмотре решения.
Что делать, если вы не попали в норму?
- Соберите медицинскую документацию. Это могут быть заключения врачей, результаты обследований, справки о хронических заболеваниях.
- Подайте апелляцию. В апелляции укажите причины отклонения от нормы (например, недавнее похудение из‑за болезни, временный набор веса и т.д.).
- Пройдите повторный медицинский осмотр. В некоторых случаях комиссия назначает дополнительное обследование.
Контакты для обращений
Ниже перечислены основные контакты, куда можно направлять вопросы, запросы о пересмотре или получать консультацию по поводу нормы роста и веса.
- Военкомат г. Москва
- Адрес: ул. Тверская, д. 7, г. Москва, 125009
- Телефон: +7 (495) -23‑45‑67
- E‑mail: moscow_vc@mil.ru
- Часы работы: Пн‑Пт 09:00‑17:00
- Военкомат г. Санкт‑Петербург
- Адрес: пр. Северный, д. 15, СПб, 191123
- Телефон: +7 (812) -23‑45‑67
- E‑mail: spb_vc@mil.ru
- Часы работы: Пн‑Пт 08:30‑16:30
- Горячая линия Минобороны РФ
- Телефон: +7 (495) -23‑45‑67 (круглосуточно)
- E‑mail: info@mil.ru
- Служба поддержки «Карта здоровья призывника»
- Сайт: https://healthmap.mil.ru
- Телефон: +7 (495) -23‑45‑68
- E‑mail: support@healthmap.mil.ru
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
- Можно ли получить отсрочку только из‑за избыточного веса?
Да. При ИМТ ≥ 30 (ожирение I‑III степени) призывник может подать заявление об отсрочке по состоянию здоровья. Необходимо предоставить медицинскую справку и пройти повторный осмотр. - Какой минимальный рост считается приемлемым?
Согласно нормативам, рост менее 150 см считается недостаточным для службы в большинстве родов войск. При росте 150‑155 см допускаются только определённые лёгкие роды. - Можно ли изменить решение комиссии после повторного обследования?
Да. Если новые медицинские данные показывают улучшение состояния (например, набор веса после лечения), комиссия может изменить решение в вашу пользу.
Понимание того, как работают таблицы нормы роста и веса, поможет вам подготовиться к прохождению медицинской комиссии и избежать лишних задержек. Очень важно заранее рассчитать ИМТ, сравнить свои показатели с таблицами и при необходимости собрать подтверждающие документы.
Если у вас возникли вопросы или требуется помощь в подготовке апелляции – используйте указанные выше контакты для обращений. Специалисты военкомата и службы «Карта здоровья призывника» готовы предоставить разъяснения и поддержку.